最近、ぎっくり腰になって気をつけていたんだけど、昨日あたりから腰に異様な痛みが。。
立って腰を伸ばすとすぐに痛みは引くんだ!!
で。。姿勢を変えようとすると腰に激痛が走る。。
参った!!
お年寄りが立ち上がるとき腰を伸ばすような動きをするけど。。まさにそんな感じで動き始めないと痛くてたまらない!!
それと長時間同じ姿勢出来ない。。同じ姿勢をしているとしびれてくる。。
それで姿勢を変えると激痛!!
短時間なら座っても。。寝ても。。立っても。。同じ姿勢をしている限りは痛まない!!
それで立ったり、座ったり、寝たり、歩いたりを繰り返す。。
疲れるばかり!!
こりゃたまらん!?
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