最近、ぎっくり腰になって気をつけていたんだけど、昨日あたりから腰に異様な痛みが。。
立って腰を伸ばすとすぐに痛みは引くんだ！！
で。。姿勢を変えようとすると腰に激痛が走る。。
参った！！
お年寄りが立ち上がるとき腰を伸ばすような動きをするけど。。まさにそんな感じで動き始めないと痛くてたまらない！！
それと長時間同じ姿勢出来ない。。同じ姿勢をしているとしびれてくる。。
それで姿勢を変えると激痛！！
短時間なら座っても。。寝ても。。立っても。。同じ姿勢をしている限りは痛まない！！
それで立ったり、座ったり、寝たり、歩いたりを繰り返す。。
疲れるばかり！！
こりゃたまらん！？
